Der Spagat zwischen Selbstfürsorge und Familienzeit
Ständig jonglieren wir zwischen Arbeit, Selbstfürsorge und der wertvollen Zeit mit unserer Familie. Wer kennt’s nicht, oder? Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Hochseilakt [Read More…]
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Einleitung: Warum die Wahl der Substanzen wichtig ist In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihre mentale Leistungsfähigkeit und ihr Wohlgefühl zu [Read More…]
Hast du dich je gefragt, warum manche Leute einfach glücklicher, gesünder und insgesamt zufriedener mit ihrem Leben wirken? Meistens liegt es an den kleinen Dingen. [Read More…]
Du denkst vielleicht, dass Hobbies nur eine angenehme Art sind, die Zeit zu vertreiben. Weit gefehlt! Hobbies können deinem Leben eine ganz neue Qualität geben [Read More…]
Achtsamkeit ist eine wertvolle Praxis, die uns dabei unterstützt, bewusster im gegenwärtigen Moment zu leben und uns selbst besser kennenzulernen. Indem wir achtsam durch den [Read More…]
Die Positive Psychologie ist ein Zweig der Psychologie, der sich auf das Studium von positiven Emotionen, Stärken und Erfahrungen konzentriert, um das Wohlbefinden und die [Read More…]