Ständig jonglieren wir zwischen Arbeit, Selbstfürsorge und der wertvollen Zeit mit unserer Familie. Wer kennt’s nicht, oder? Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Hochseilakt [Read More…]
Einleitung: Warum die Wahl der Substanzen wichtig ist In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihre mentale Leistungsfähigkeit und ihr Wohlgefühl zu [Read More…]
Hast du dich je gefragt, warum manche Leute einfach glücklicher, gesünder und insgesamt zufriedener mit ihrem Leben wirken? Meistens liegt es an den kleinen Dingen. [Read More…]
Du denkst vielleicht, dass Hobbies nur eine angenehme Art sind, die Zeit zu vertreiben. Weit gefehlt! Hobbies können deinem Leben eine ganz neue Qualität geben [Read More…]
Achtsamkeit ist eine wertvolle Praxis, die uns dabei unterstützt, bewusster im gegenwärtigen Moment zu leben und uns selbst besser kennenzulernen. Indem wir achtsam durch den [Read More…]
Die Positive Psychologie ist ein Zweig der Psychologie, der sich auf das Studium von positiven Emotionen, Stärken und Erfahrungen konzentriert, um das Wohlbefinden und die [Read More…]
